Velkommen til faceyoga
med Trude



3 GRATIS FACEYOGAFILMER
Dette får du🤗
-
En mini meditasjon
-
Enkel innføring i rens av huden
-
Øvelser for glattere panne
-
Øvelser for å redusere sinnarynka
-
Øvelser for å motvirke spenninger i hake og kjeve


Så hyggelig at du titter innom.
Trude her , faceyog-expert & Gua Sha-lærer🤍
Å få livet snudd på hodet er en stor utfordring, det skjedde meg!
Søken etter en bedre helse ble en nøkkel til gode løsninger for meg.
Gjennom yoga og faceyoga maktet jeg å gjennomføre korte treningsøkter.
Det var nydelig å få bukt på pust og tankespinn.
Faceyoga lærte meg å trene, styrke og avspenne hele hodet/ansikt/hals
Jeg kunne enkelt trene hjemmefra og når det passet meg, hurra!
Det var en sann glede å få faceyoga inn som en del av mine rutiner.
Resultater som redusert hodepine, mer fokus og færre spenninger i kjeve og ansikt har hjulpet meg på veg.