Velkommen til min hjemmeside🤍

Jeg heter Trude, er gift, mamma til tre voksne barn, og bonusmamma til to. Jeg er lærer i bunn, og har lang erfaring innen undervisning.

For snart 2 år side produserte jeg et unikt 8-ukersprogram. Flere kvinner har alt prøvd ut programmet flere ganger. Det er en sann glede å få hjelpe andre til å få bukt på hodepine, migrene, spenninger og traumer som kan sette seg i kjeve, nakke, hals og hodet.

Høsten 2022 åpnet jeg og min mann dørene til trudeshop.no, og våren 2023 portalen KLUBB-FOGA.

Jeg er selvsagt mye mer enn det du leser her. Jeg ser meg selv som et varmt, raust og omsorgsfult menneske.

Min største drøm er å hjelpe så mange som mulig til å kunne nytte faceyoga- og pusteøvelser til en bedre helse og hverdag🤍