Oppdag din indre glød gjennom Face Yoga (Foga)
Du fortjener å føle deg fantastisk!
- Utstråle selvtillit og skjønnhet fra innsiden og ut.
MEDLEMSKAP
Tren alle dine 57 muskler i hodet, ansiktet, tungen og ørene med et verktøy for livet som reduserer stress, hodepine, og smerter i kjeven
FÅ 3 FACEYOGA FILMER
Hei, jeg er Trude!
Jeg har selv erfart hvordan faceyoga/foga kan hjelpe til med å redusere hodepine, spenninger og smerter i hodet og ansikt.
Derfor drømmer jeg om å kunne hjelpe så mange som mulig med å oppdage kraften i faceyoga- og pusteøvelser, slik at de kan skape en bedre helse og hverdag for seg selv. 🤍
TrudeShop
I nettbutikken finner du våre Gua Sha produkter.
Gua sha er en tradisjonell kinesisk metode som involverer bruk av et verktøy som en stryker lett over huden. Stryk/masser forsiktig over ansiktet eller kroppen, økes blodsirkulasjonen, reduserer lymfevæske, og spenninger løses opp.
Dette kan gi fordeler som redusert hevelse, forbedret hudtekstur og avspenning av musklene.
TA MEG TIL TRUDESHOP
"Tørrbørsting av ansiktet har blitt en daglig glede. Til tross for en skade, søvnmangel og stress, har det hjulpet meg med poser under øynene. Med Trude's veiledning, har de nesten forsvunnet!"
Helena
Mine Tjenester
Klubb Foga Medlemsportal
8 uker Face Yoga Program
Workshops & Retreats
Bli med på luksus velvære retreat
Sett av 15. - 17. september 2023
Velværehelg kun for kvinner - begrenset antall plasser!
♡ Myk morgentrening for alle
♡ Workshop i faceyoga
♡ Egentid og egenpleie øker indre og ytre glød
♡ Bo tett på naturen i unike enerom
♡ Nyt opplevelsesrik mat servert i Bestestua
♡ Flotte goodiebags
Her får du senket skuldrene og pulsen
