Hei og varmt velkommen til deg!
Jeg er blant få sertifiserte faceyogalærere i landet, og nå også sertifisert Gua Sha instruktør.
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/themes/2148912719/settings_images/12c6f4b-27d5-dd3c-ab-fe35aa2b520_942caa86-d80b-4fb3-916d-b1ef8e3dc3fb.jpg)
Å miste selvtilliten, og min indre glød var smertefullt
Livet fikk en vende etter en stor skade, og jeg mistet kontakten med jobb og venner. Det å miste helsen og selvtilliten var smertefullt på flere plan.
Heldigvis har jeg et åpent sinn, og jeg begynte å finne mine steg til å få hverdagslivet på plass igjen. Blant annet faceyogatreninger, yoga, meditasjon, og mest av alt så elsker jeg å hjelpe andre til å tenne sin indre ild.
Det at jeg kan hjelpe andre, samtidig som jeg med mine helseutfordringer også har en givende arbeidsplass er motiverende.
Det å se andre finne ro, og glede gjennom enkle øvelser er virkelig motiverende
La oss bli litt bedre kjent
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/themes/2148912719/settings_images/bdff3b6-34fc-258-5fba-db36224ea57_1QoZgO1w0grKY3.png)
Mine interesser
-
Elsker å være sosial
-
Nyter å planlegge reiser
-
Ser frem til å se nye steder, og prøve ut nye retter og vin
-
Konserter, show, standup og museum er noe som gleder meg
-
Matlaging, og stille opp for andre før festligheter
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/themes/2148912719/settings_images/10d6c0-22c-0f52-f4f5-c050260204e_image_33_.png)
Noen FunFacts om meg
- Jeg har deltatt i hjelpearbeid og bidratt til å skaffe hus til 10 meksikanske familier
- Filmen "A star is born" så jeg 2 ganger på kino. Kort tid etter bestilte jeg konsertbilletter til Lady Gaga i Las Vegas. (Synd at ikke Bradley Cooper var der også)
- Når gullknappen går av på Britain's Got Talent gråter jeg meg nesten ihjel av stolthet!
- Da jeg giftet meg med min mann Ole Jørgen var jeg en lekker turkis brud, kult?
- Tilsammen har vi 5 voksne barn
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/themes/2148912719/settings_images/7ef12f7-3ecc-b745-e471-d64f4560e83_9a058257-4da2-45e5-a272-db4aa480d4f0.png)
"Trude's undervisningsevner er imponerende, rolig, tålmodig og inspirerende."
Kristin, 54 år
Mitt ønske er å hjelpe deg til å få økt velbehag og en selvtillitsboost
Jeg ønsker å bli bedre kjent med deg. Bli gjerne med i Klubb Foga eller på en av mine retreats. Link til retreats finner du i menyen øverst på siden.
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/themes/2148912719/settings_images/4250772-eb7d-4cf0-0c7-780ae06b25_K_Lange_23_06_TRUDE_0548_.jpg)