For deg som vil styrke ditt indre,

og vil ha fresh, og glødende hud 🤍

FogaGlede er et verktøy som kan hjelpe deg til å 

redusere hverdagsstress og spenninger i ansikt

hals, nakke, tunge og ører. 

 

Gjennom 8 uker legger vi grunnlaget

til å styrke og avspenne alle dine øvre muskler.

Her får du: Naturlige øvelser - Naturlige resultater

 

Sett deg på en uforpliktende VENTELISTE i dag!

Mer informasjon kommer i god tid før 22.april 2024

For deg som vil styrke ditt indre & ønsker fresh, og glødende hud 🤍

FogaGlede er et verktøy som kan hjelpe deg til å 

redusere hverdagsstress og spenninger i ansikt

hals, nakke, tunge og ører. 

Gjennom 8 uker legger vi grunnlaget til å styrke og avspenne alle dine øvre muskler.

Her får du:

Naturlige øvelser & naturlige resultater

Sett deg på en uforpliktende VENTELISTE alt i dag!

Mer informasjon kommer i god tid før 22.april 2024

Legg igjen navn og e-post :

Du kan når som helst melde deg av e-post lista

Heisan, skjønne deg🤍

Jeg heter Trude, og er en av få Face yoga- og Gua Shainstruktører i Norge

Jeg gleder meg til å vise deg dette nydelige verktøyet som kan være med å få deg til å gløde fra innerst inne til ytterste hudlag

Neste runde med 8 ukers kurs er 22.april 2024🤍

Sett deg på en uforpliktende venteliste alt i dag, og du vil være den første til å få enda mer informasjon.

Synes du det er litt lenge til? Jeg har laget en gratis gave til deg 🎀Trykk på linken, og få 3 FOGA-filmer alt i dag🤍

Ja takk, send meg filmene

FogaGlede - Indre Styrke 🤍 Ytre Glød

Gjennom 8 uker får du: 

  • Introduksjon i hva FOGA er
  • Bli kjent med de fem grunnpilarene i FOGA
  • Treninger, live og opptak 
  • Lukket gruppe og egen app
  • Gjester med BONUSER
  • Tips og gode tilbud
  • Overraskelser
  • Invester kun en gang, evig tilgang

Oversikt over FogaGlede 

Indre Styrke 🤍 Ytre Glød

Mer informasjon kommer i god tid før 22.april 2024

 UKE 1: Ansiktsanalyse, affirmasjoner, visualisering og meditasjon

 UKE 2: Hovedprogram 1: Øvelser for øvre ansikt

 UKE 3: Hovedprogram 2: Øvelser for nedre ansikt

 UKE 4: Massasje, hva det er samt ulike treninger

 UKE 5: Punktmassasje, hva det er samt treninger

 UKE 6: Avspenning og avslapning er viktig blant annet for å avtrene vonde muskler og satte mimikker 

 UKE 7: Velvære - Bevisstgjøring, egentid, tips og øvelser

 UKE 8: FogaGlede på farten som er korte øvelser som du kan ta med deg på tur

P.s: Du har tilgang på kurset til "evig" tid og så lenge jeg er aktiv med min business i FOGA.
Jeg lover min reise har nettopp begynt🤍🙏