Kom i gang med faceyoga, på 1-2-3

Glødende hud hjelper deg i gang med Face Yoga! Du får en kort innføring, et godt grunnlag og en NYDELIG sammensatt face yogatrening som du og huden din til kommer til å elske💖

Les mer HER🤍

Trude er en utrolig dyktig Faceyoga- & Gua Sha-instruktør. Hun har en rolig og behagelig måte å instruere på, og en nydelig fremtoning.

Øvelsene hennes er gode og nyttige. De gir meg en følelse av ro og velbehag, og jeg kjenner helt tydelig hvordan stress og spenninger slipper taket.

Siv- Helen 54 år

Kom i gang

Med en kort og effektiv innføring

får du lagt grunnlaget til hvordan

du kan komme i gang med

Face Yoga (FOGA)

Her får du vit mer om:

Hvilke utstyr du trenger
Kjøreregler før trening
Mer om hvorfor du bør bruke ansiktsoljer
Hvordan unne deg egenkjærlighet
Varighet på film 1 er 10 minutter

5 grunn- pilarene

Face Yoga (FOGA) besår av fem

grunnpilarer, og du vil gjennom denne

filmen få et grunnlag og økt forståelse

av de ulike pilarene:

Ansiktsøvelser
Massasje og lymfemassasje
Punktmassasje
Avspenning og avslapning
Velvære
Varighet 9,5 minutter

Glødende hud

På 19. minutter får du en Face Yogatrening som:

Øker gløden i huden din
Roer tankespinn og puls
Økt kontakt med din pust
Øvelser som gir glattere panne
Teknikker som reduserer spenninger for øyner, kinn og kjeve
En trening du kan gjøre fra 1-6 ganger i uken
Her kan du på sikt oppleve økt glede, ro og glød fra innerst i hjertet til ytterste hudlag

Meld deg på her

For meg, som er bevisst på hva jeg tilfører kroppen og velger bort botox og andre kunstige snarveier, var dette akkurat det jeg har lett etter: et ekte, jordnært og bærekraftig alternativ som lar skjønnhet komme mer naturlig innenfra.

June, 50 år