Kom i gang med faceyoga, på 1-2-3
Minikurset hjelper deg i gang med Face Yoga! Du får en kort innføring, et godt grunnlag og en NYDELIG sammensatt face yogatrening som får deg og huden din til å gløde💖
Les mer HER🤍
Trude er en utrolig dyktig Faceyoga- & Gua Sha-instruktør. Hun har en rolig og behagelig måte å instruere på, og en nydelig fremtoning.Øvelsene hennes er gode og nyttige. De gir meg en følelse av ro og velbehag, og jeg kjenner helt tydelig hvordan stress og spenninger slipper taket.Siv- Helen 54 år
Kom i gang
Med en kort og effektiv innføring
får du lagt grunnlaget til hvordan
du kan komme i gang med
Face Yoga (FOGA)
Her får du vit mer om:
- Hvilke utstyr du trenger
- Kjøreregler før trening
- Mer om hvorfor du bør bruke ansiktsoljer
- Hvordan unne deg egenkjærlighet
- Varighet på film 1 er 10 minutter
5 grunn- pilarene
Face Yoga (FOGA) besår av fem
grunnpilarer, og du vil gjennom denne
filmen få et grunnlag og økt forståelse
av de ulike pilarene:
- Ansiktsøvelser
- Massasje og lymfemassasje
- Punktmassasje
- Avspenning og avslapning
- Velvære
- Varighet 9,5 minutter
Glødende hud
På 19. minutter får du en Face Yogatrening som:
- Øker gløden i huden din
- Roer tankespinn og puls
- Økt kontakt med din pust
- Øvelser som gir glattere panne
- Teknikker som reduserer spenninger for øyner, kinn og kjeve
- En trening du kan gjøre fra 1-6 ganger i uken
- Her kan du på sikt oppleve økt glede, ro og glød fra innerst i hjertet til ytterste hudlag
Linjer i ansiktet var blitt mindre og noen forsvant.
En bonus var at pigmentflekker også ble mindre og svakere.
Monica 57 år
Hei, jeg er Trude!
Jeg har selv erfart hvordan face yoga (FOGA) har redusert hodepine og spenninger. Men og hvordan dette nydelige verktøyet har økt spenst, glød og glede i en stresset hverdag.
Nå drømmer jeg om å kunne hjelpe deg med å oppdage kraften med Face Yoga. Slik at du kan skape en bedre helse og hverdag for deg selv.
Jeg gleder meg til å få lov å guide deg gjennom dette minikurset
Gode klemmer fra Trude
Face yoga- og Gua Shainstruktør
♡
Meld deg på i dag ♡
Du får tilgang til minikurset med en gang!
Dette er en engangsinvestering
