Glødende hud
Styrk musklene i ansiktet, øk glød og spenst
Du får
- et godt grunnlag i face yoga
- en NYDELIG sammensatt trening
- du og huden din til kommer til å elske det💖
- evig tilgang
Kom i gang
Med en kort og effektiv innføring
får du lagt grunnlaget til hvordan
du kan komme i gang med
Face Yoga (FOGA)
Her får du vit mer om:
- Hvilke utstyr du trenger
- Kjøreregler før trening
- Mer om hvorfor du bør bruke ansiktsoljer
- Hvordan unne deg egenkjærlighet
- Varighet på film 1 er 10 minutter
5 grunn- pilarene
Face Yoga (FOGA) besår av fem
grunnpilarer, og du vil gjennom denne
filmen få et grunnlag og økt forståelse
av de ulike pilarene:
- Ansiktsøvelser
- Massasje og lymfemassasje
- Punktmassasje
- Avspenning og avslapning
- Velvære
- Varighet 9,5 minutter
Glødende hud
På 19. minutter får du en Face Yogatrening som:
- Øker gløden i huden din
- Roer tankespinn og puls
- Økt kontakt med din pust
- Øvelser som gir glattere panne
- Teknikker som reduserer spenninger for øyner, kinn og kjeve
- En trening du kan gjøre fra 1-6 ganger i uken
- Her kan du på sikt oppleve økt glede, ro og glød fra innerst i hjertet til ytterste hudlag
For meg, som er bevisst på hva jeg tilfører kroppen og velger bort botox og andre kunstige snarveier, var dette akkurat det jeg har lett etter: et ekte, jordnært og bærekraftig alternativ som lar skjønnhet komme mer naturlig innenfra.
June, 50 år
Hei, jeg er Trude!
Jeg har selv erfart hvordan face yoga (FOGA) har redusert hodepine og spenninger. Men og hvordan dette nydelige verktøyet har økt spenst, glød og glede i en stresset hverdag.
Nå drømmer jeg om å kunne hjelpe deg med å oppdage kraften med Face Yoga. Slik at du kan skape en bedre helse og hverdag for deg selv.
Jeg gleder meg til å få lov å guide deg gjennom dette minikurset
Gode klemmer fra Trude
Face yoga- og Gua Shainstruktør
♡
