Mental styrke:
En av grunnpilarene i et liv og en livsstil i balanse er din mentale styrke
Du vil finne tema rundt spiritualitet, indre ro og selvutvikling

Kosthold:
Kosthold for en god tarmhelse.
Mat er også en grunnpilar vi vil fokusere på.
Du vil finne oppskrifter og tips til fristende og smakfull mat og en balansert kosthold

Trening:
En allsidig og variert trening fra tøffere til mer myk og skånsom. 
Alt fra Pilates, yoga eller en tur i naturen. Vi vil ha ulike tema rundt dette

Hud og kroppspleie:
Velvære og egenomsorg handler mye om å ta deg tid til deg selv, huden og hele kroppen. Gjerne daglig egenpleie

Det handler om deg og din hverdag

I dette e-magasinet vil du finne inspirerende og motiverende artikler, nyttige tips, gode råd og praktiske verktøy du kan ta med deg inn i din hverdag. 
Utforsk hvordan du kan skape indre ro hos deg, bli god på stressmestring, få sove bedre, få et balansert kosthold og bli mer empowered i deg.
Bli sterkere fysisk og mentalt. Magasinet viser vei til hvordan du kan skape deg det livet du drømmer om

Våre artikler som du finner i dette e-magasinet vil kunne hjelpe deg til å skape deg en bedre hverdag.
Bli den beste versjonen av deg, for deg og dine rundt deg.
Gi mening til livet og hverdagen.
Fra indre til ytre styrke

Magasinet er for deg som vil ha...

• Setter pris på oppskrifter: Her får du mye inspirasjon til herlige smaksopplevelser som samtidig gjør både kropp og sjel bra.

• Gode treningsråd: Få enkle og supre tips til å komme i gang med treningen og få beveget deg. Trening som gjør bra for både kroppen og toppen.

• Gode råd for stressmestring i hverdagen din: Mat som gir deg power: Oppdag hvordan ulike matvarer gjør deg sterkere i kropp og sinn. 
Bli mer opplagt, våken og bevisst.

• Råd fra folk som er erfare og kan det: Å få gode råd fra ekte folk som har gått veien før deg og sitter med erfaringen er uvurderlig! 

• Bli med i gjengen å Facebook gruppen vår: Bli en del av et varmt og støttende fellesskap av folk som bryr seg om helsen sin.

• Nyttige tips og triks: Utforsk en god mengde tips og triks som gjør det lettere å leve sunt og føle seg bra.

• Inspirasjon fra virkeligheten: La deg inspirere av ekte historier om folk som har snudd livene sine rundt for å ta vare på helsen sin.
Uten enhelse har du ingenting!